来源:互联网新闻 时间:2020-04-29 05:50
昨天(9月1日),在自己简陋的健身工作室内,赵章雷和伙伴们正汗如雨下地训练,随着肌肉的拉伸,他身上的肌肉群青筋暴突,堪称“壮观”。就在10天前刚刚结束的2016年阿诺德传统赛暨健身博览会香港站中,他就用自己的这一身肌肉将评委征服,获得男子古典健美171厘米组的比赛冠军,成为温州健美史上第一个世界级男子冠军。
爱上健身“受气包”变猛男
很难想象,眼前的这个体重150斤的肌肉“猛男”,在10年前是个100斤出头的俊俏少年。按照赵章雷自己的话说,俊俏还有一个意思就是比较“娘”,因此在小时候瘦弱的他没少受其他小伙伴的欺负。
“由于长得比较瘦弱,经常在学校里被同学欺负,当时我的愿望就是让自己变强壮,拥有一身健硕的肌肉。”赵章雷从小就有这样一个成为肌肉男的愿望。
但是由于生活和工作的各种限制,他的这个愿望在2006年之前一直没有能够付诸现实。20多岁是一个喜欢疯喜欢玩的年龄,有一段时间,工作之余,喜欢热闹的他经常和朋友出入酒吧,被称为“酒吧小王子”。
这样糜烂的生活让赵章雷有一种深深的危机感,这不是他想要的生活。终于在2006年的一天,他决定将自己梦想付诸实践,他准备开始健身,过上健康的生活。
但是赵章雷的健美之路也并非一帆风顺:“2006年我开始健身时,家里人说我不务正业,并不支持,我当时在机械厂做学徒,一个月只有300元的工资,去健身房办不了年卡,我就办次卡,一步步坚持下来。”据他介绍,在机械厂做机械工的时候,只能每天利用午休和晚上挤出时间训练,前面的5年时间,他的健身方式缺乏系统性和专业性,因此效果并不好。同时健身要长肌肉,需要摄入大量的热量和蛋白质,仅仅在吃方面,这就是一笔不菲的支出,对于一个刚走上社会的年轻人,当时的困难可想而知。
但是凭借自己的毅力和努力,身上的肌肉线条逐渐清晰,从2012年开始,他参加各种健美比赛,并且取得了不错的成绩,在健美的圈子里开始小有名气,也有了个霸气的外号“雷神”。
全中国只有四个人拿过这个冠军
在健身过程中,赵章雷也走过弯路。2012年,他第一次参加比赛就拿到了亚军,自信心爆棚。为了追求更强壮更大块头的肌肉,他没有刻意控制自己的饮食,将自己原本140斤左右的身材,吃成了180斤的巨无霸。
“虽然那样看上去肌肉很粗大,但是线条和美感没有了,违背了我当时练习健美的初衷。”而这期间,他也和一些健美前辈有所交流,得到了许多专业性的意见和指导,让他意识到,不能一味追求大块头,而是需要提高肌肉的质量和美感,有了这些良师益友给出的专业性的指导后,赵章雷这才真正开始了系统和专业的训练,这期间,他的肌肉在质量和美感上都有了质的提高。
2014年,赵章雷开始在全国性的比赛中获得冠军,2015年更是井喷式爆发,连续拿下了八个级别冠军和两个全场冠军。
今年8月21日,在2016年阿诺德传统赛暨健身博览会香港站男子古典健美171厘米组的比赛中,他更是击败了来自世界各地的健美高手,成为冠军。他也是史上第一个获得该项殊荣的温州人,而在该项比赛中,迄今为止中国也仅有四人曾经达到过这个高度。
在比赛中取得不错的成绩后,2014年他成立了自己的健身工作室,全国各地有许多慕名而来的学员。作为金牌教练,他的一对一教学,最多每天上10节课,对于初学者的收费通常不会很高,但对于全国各地来取经的“教练级”的学员,由于教学的内容不一样,收费会高一些。
赵章雷的学员们讲起他参赛的状态,是大大地“服”。“我跟着他学习了一年多了,每天在工作室练习,是一件非常枯燥而且痛苦的事,虽然教练已经是非常强壮了,但是他每天除了睡觉,几乎都在健身房度过,他有现在的成就完全是勤奋的结果。”
他要冲刺健美界“奥运会”
从几年前开始,由于出色的肌肉线条,让他成为一款营养品的代言人,目前他的服装和营养品均有专业的公司赞助。
这让他参赛时,少了后顾之忧,而他在全国各地也有许多粉丝,许多人慕名前来找他学习取经,更多人则直接表达了要拜他为师的愿望。但想进入他的健身工作室却并非易事。“在我这里,我不看肌肉条件,我看你的毅力,你外形条件再好,但是不努力也吃不了苦,我的工作室就不欢迎你。”赵章雷明确表示,健美需要持久毅力和努力,否则不可能成功。
“饮食和训练决定体形,每天保证两小时训练,方向和方法对了,努力就不会白费。”赵章雷还想培养专业的健美运动员,但更想用自己的观念影响身边的人,让有追求的人都能拥有自己想要的好身材。“对好体形的追求也是对生活品质的一种追求。”
身高171厘米,却有着令人叹为观止的肌肉,在他这个身高体重的级别,目前的赵章雷已是全世界最强壮的男人之一。33到45岁是健美的黄金期,今年刚满33岁的赵章雷自信地表示,目前的身材并非他的极限,接下去他将更加完美。赵章雷表示接下去他要去参加奥林匹亚健美大赛,这项比赛是健美比赛中的“奥运会”,代表健美项目的最高水平和荣誉。 习近平主席的“杭州时间”怎样安排?雪纳瑞小狗的注射疫苗时间表、疫苗品牌G20杭州峰会 中国向世界分享发展经杭州部分高速收费站现排队 出行返程应出门必看!杭州最新临时管控措施 最全9月行情调整开局投资须看三季报“脸色目前超六成为连环单 二手房连环单要注北京新机场快轨高速叠罗汉 同步施工国北京新机场快轨高速叠罗汉 同步施工国听驻华大使谈:G20杭州峰会的几大关都有哪些浙商会参加B20?这里有一份绿色金融首次列入G20峰会议题 支持B20国际商界精英热议世界经济怎么看金毛皮肤病症状和治疗方法非遗“鱼拓技艺” 神奇魅力 海鲜做出中概股借壳估值上限20倍?世纪游轮成全球货币宽松 央行政策重在灵活适度财政部连发两箭 力促铁路等央企剥离“图们江洪峰平稳过境20国国花胸针惊艳亮相 中国牡丹展东出门必看!杭州最新临时管控措施 最全出门必看!杭州最新临时管控措施 最全在历届G20峰会上 中国领导人都说了都市丽人半年内再登质量黑榜出门必看!杭州最新临时管控措施 最全出门必看!杭州最新临时管控措施 最全在历届G20峰会上 中国领导人都说了前奏!来杭州前 习近平这么谈G20习近平主席的“杭州时间”怎样安排?G20杭州峰会秋光正好 世界倾听中国柳岩郑爽张子萱 承认整容的内地女明星8招帮你摆脱疲劳感中国快递包装物总体回收率不到20% 吴亦凡和冬虫夏草干洗店加盟利润品牌:澳洁干洗店诚信领法国学校热衷吸引中国学生 无度扩招引七旬老汉花数百万做公益 只因30年前男子去办二孩准生证 结果计生信息让他女子剖腹产纱布遗留体内13年 医院被杭州首家盲人“医疗”推拿:用专业去实宋承宪与刘亦菲情变小三竟是曾轶可?宋曝雷霆欲顶薪提前续约威少 可多拿近1杭州知了比小龙虾还贵!处理干净要卖1美国摄影师身处火山中 拍熔岩烧毁树木北京失能老人明年起可领补贴 每人每月浙江高温费每人每月最高225元 单位只接受手机支付“谢绝现金” 被认定违男生水上乐园溺亡 落水五分钟为啥不见致青春!群星集体怀旧高歌别再给孩子穿开裆裤了,否则会害了他